LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

Hoy en día cada momento más acelerado, donde el trabajo sedentario se ha convertido en la norma, las pausas activas son una útil esencial para el bienestar físico y mental.Por eso, hacer pausas activas es muy recomendable en este tipo de situaciones, no obstante que fomenta la ventilación y el descanso de la atención durante unos minutos.Dep